conscript

산악 자전거 초보자를 위한 기술

산악자전거는 재미있는 운동이지만 위험하기도 하다.하지만 참가자들은 몇 가지 예방 쿨tv 조치를 취함으로써 부상 가능성을 배울 수 있다.우선, 물론, 그들은 산에 오르기도 전에 필요한 기술을 가지고 있어야 한다.

실질적으로 누구나 자전거를 타고 동네를 돌아다닐 수 있고, 평평한 시골을 횡단하거나 언덕을 오르내릴 수 있지만 산악자전거에 관해서는 자전거를 타기 전에 확실한 기술을 갖춰야 한다.

자전거를 얼마나 오래 탔는지에 따라, 여러분이 이런 기술을 가지고 있을 가능성이 꽤 있다 – 그러니 그냥 그것들을 훑어보자.

1) 페달을 만져라

항상 페달을 밟는 것에 익숙하니?물론 그렇겠지.하지만 산악자전거를 타거나 스턴트를 할 때는 발이 페달에서 떨어져서 망설임 없이 다시 찾을 수 있어야 한다.

따라서 페달에서 발을 떼고 교체하는 연습을 해보십시오. 이것은 “근육 기억력”을 심어주어 여러분의 발이 페달의 위치를 항상 알 수 있도록 한다.

2) 기어 변속
평지에 살면 아마 별로…

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다